Možná si říkáte, že se neustále točím v kruhu plném úzkosti, které se nedovedu zbavit. Jo, ono to tak je. A rozhodl jsem se zkusit to řešit trochu jinak než svépomocí. Nejen na doporučení mého kamaráda, který je psychiatr, jsem se konečně rozhoupal a objednal se k psycholožce. Na termín teď budu čekat tři měsíce. V mezičase se opět pokusím mírnit úzkost svépomocí, ale práškům na úzkost se chci vyhýbat.
Zdivočelá Mysl
Blog o životě s psychózou
pátek 15. března 2024
úterý 12. března 2024
Úzkost, panika a výlet
čtvrtek 29. února 2024
Povolení riváčovat
středa 31. ledna 2024
Jak to dál vidím s tímto blogem?
neděle 28. ledna 2024
Krátce – takže zase píšu?
středa 24. ledna 2024
Cestování a strach
čtvrtek 11. ledna 2024
Rozjezd roku 2024
Konec roku 2023 byl ve znamení velmi silné úzkosti, kterou nechci dále rozpitvávat, jelikož by to byl jen jeden z dalších příspěvků ve stylu: "Colton opět plácá o své úzkostné epizodě." Možná se jen časem podívám na stresor, který byl posledních několik měsíců nejsilnější.
A jak víte, rok 2023 skončil a 2024 začal. A do roku 2024 jsme se pustil naplno. Sepsal jsem si seznam věcí, co musím pořešit v práci a vedle i sloupeček, co musím naopak zařídit v mém osobním životě. A musím říct, že škrtám jednu položku za druhou.
Rok 2024 tedy začal produktivně, přesto pro mě v jedné věci atypicky. Z kraje roku vždy zakládám novou složku s fotkami s daným rokem. A zpravidla taková složka vznikne hned 1. ledna, jelikož na Nový rok dávám novoroční procházku/výlet. Letošek byl však jiný a doposud nemám jedinou fotku vyfocenou v roce 2024. Ale to se snad brzy napraví...